당뇨 & 과일
과일도 당이 높아서 당뇨 있는 사람이 먹으면 안 좋다던데 먹을 수 있는 과일이 아예 없는 건가요? 당뇨에 좋은 음식(식재료)과 먹어도 되는 과일들은 어떤 것들이 있나요?
과일도 당이 높아서 당뇨 있는 사람이 먹으면 안 좋다던데 먹을 수 있는 과일이 아예 없는 건가요? 당뇨에 좋은 음식(식재료)과 먹어도 되는 과일들은 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요, 트리니티내과의원의 김택수 의사 입니다. 과일은 거의가 다 당뇨에 좋지 않다고 보시면 됩니다. 당뇨에 좋은 대표적인 음식은 100%현미밥입니다. 익힌 야채도 좋습니다.
서울특별시 용산구 이촌로 224 (이촌동, 리버뷰맨션)
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 당뇨 환자에게 좋은 음식으로는 콩류, 녹색잎채소, 감귤류나 베리류의 과일(자몽, 오렌지, 레몬, 라임, 블루베리, 딸기), 토마토, 생선, 견과류, 통곡물, 우유, 요거트 등이 있는데요. 과일은 실제로 당이 높아 당뇨 환자에게는 권장되지는 않지만 섬유질, 비타민C, 엽산, 칼륨, 망간 등의 영양소를 얻을 수 있고 소량의 섭취라면 크게 문제가 되지는 않아요. 지속 가능한 식습관을 만들어야 하므로 당뇨에 좋은 음식이라 하여 많은 양을 섭취하는 것보다는 소량씩 음식과 식재료 본연의 맛을 즐기는 것이 좋을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요, 위드연의원의 장익준 의사 입니다. 과일을 무조건 안 먹을 수는 없죠.. 양을 조절해서 드시면 됩니다. 예를 들어서 사과 같으면 하루 1/4개 ... 이렇게 양을 제한해서 드시면서 조절 하시면 됩니다.
서울 강동구 고덕로 266 4층
마지막 생리시작일은 10월 20일인데 11월 4일에 관계를 가졌고 그 뒤로도 생리를 하지 않아서 11월 23일에 피검사를 해봤어요 그 결과 비임신이었고 그렇게 11월은 생리를 건너뛰었고요 그 상태로 12월 2일에 관계를 가진 뒤 당일 날 바로 사후피임약을 먹었어요 그리고난뒤로 12월 7일부터 10일까지 4일간 부정출혈 비슷한 것이 나왔고요 10일 후 얼리임테기로는 비임신이 나왔어요 그런데도 찜찜해서 12월 13일에 병원에서 초음파 검사와 혈액검사를 해보았는데 두 결과 모두 다 비임신으로 나왔어요 그런데 12월 22일인 오늘 아직까지도 생리를 하지 않아요 자궁 외 임신일 가능성이 있나요? 병원에서도 별 문제 없다는데 아님 그냥 단순 스트레스로 인해 생리를 안 하는 것일까요
12월4일 소파술 후 14일에 콘돔끼고 관계했고 16일에 초음파 검사했을 때 자궁이 깨끗하다고 했는데 임신은 아니겠죠??
2월 마지막주에 생리를 하고 3월 17일 관계후 3월 19일에 사후피임약을 복용하고 부정출혈 후 다음달에 생리를 하지 않기에 임신 의심이 되서 산부인과에 진료를 받으러갔어요 증상이었던 헛구역질, 복통, 출혈 등을 말하고 STD12 검사와 초음파 검사를 받았는데 초음파를 대충보시긴 하셨는데 검사도 정상이고 초음파에서도 아기집이 없다던데 임신이 아닌거겠죠..?