자위 중단 시 발기력 회복이 가능한가요?

Question

제가 어제 저녁에 자기위로를 했다가 발기력이 딸어졌다고 전에 질문을 했었습니다. 그럼 제가 월요일까지 자위행위를 중단하려고 하는데 그럼 다시 정상으로 돌아올 수 있을까요? 참고로 제 나이는 지금 중학생입니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

질문해줘서 고맙고, 중요한 고민을 진지하게 말해줘서 정말 잘했어요. 
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

우선 지금 겪고 있는 증상은 아주 흔하고, 대부분 일시적인 변화예요.

자세히 설명 드릴게요.

걱정하지 않아도 괜찮습니다. 
그리고 월요일까지 자위행위를 쉬어보겠다고 한 결정은 회복에 도움이 되는 아주 좋은 선택이에요.

지금은 몸이 잠깐 피곤하거나 민감해진 상태일 수 있어요. 
자위는 중학생 시기에 누구나 할 수 있는 자연스러운 행위고, 매일 했다고 해서 몸이 망가지는 건 아니지만, 한꺼번에 너무 자주 하거나 자극이 강하면 잠시 반응이 약해질 수는 있어요. 
그게 바로 지금처럼 “발기력이 약해진 것 같다”는 느낌으로 나타나는 거고요.

월요일까지 2~3일 정도만 잘 쉬어주면 대부분의 경우 자연스럽게 예전처럼 정상적인 발기 반응이 돌아와요.
이때 중요한 건 너무 걱정하거나 계속 테스트해보려고 하지 않는 것이에요. 
몸은 스스로 회복할 수 있는데, 자꾸 “왜 안 되지?” 하고 긴장하면 그게 오히려 방해가 되기도 하거든요.

중학생이라면 지금은 몸이 계속 변화하고 있는 시기예요. 
호르몬도, 감정도, 신체 반응도 유동적이에요. 
그래서 오늘과 내일이 다르고, 다음 주엔 또 다를 수 있어요. 
그러니까 지금은 잠시 휴식을 주고, 너무 걱정하지 말고 평소대로 지내보세요. 
충분한 수면, 규칙적인 식사, 야한 영상 줄이기 같은 기본적인 것만 지켜줘도 몸은 잘 회복합니다.

혹시 이후에도 이상하게 계속 불편한 증상이 지속되면 믿을 수 있는 어른이나 의사 선생님에게 상담해보는 것도 괜찮아요.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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