산부인과에서 자궁탈출 진단 후 운동 제안

윤OO • 2024.11.06

30살 여성인데 관계후 통증이 있어 산부인과 내원하니 자궁탈이라고 설명하시면서 자궁이 내려오면서 경부가 질쪽으로 내려외 부딪혀 통증 발생 및 출혈이 발생하는거라고 하더라고요 스쿼트와 같은 복압을 주는 운동은 피하고 케겔 운동을 하라는데 케겔운동 말고 다른 운동도 하고싶어서요 복압을 안주는 운동이 어떤게 있나요? 상체 근력운동은 해도되나요?

산부인과
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    자궁근종

    2024.07.15
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