형태 있는 설사 후 복통과 답답함, 어떻게 해야 하나요?

Question

어제 형태가 있는 설사 변인데 힘을 너무 줘서 복통이 멈추질 않았어요. 그 상태로 자고 일어나니까 배가 답답하네요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

형태 있는 설사 후 복통과 답답함을 느끼신다면, 소화기 계통에 문제가 있을 수 있어요. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다.

1. 충분한 휴식을 취하십시오. 몸이 회복하는 데 필요한 에너지를 제공합니다.
2. 수분 섭취를 늘리십시오. 설사로 인해 탈수 상태가 될 수 있으므로 물이나 이온 음료를 충분히 마셔주세요.
3. 가벼운 식사를 하십시오. 소화하기 쉬운 음식(예: 죽, 바나나, 사과소스, 토스트)을 섭취하고, 지방이 많거나 맵고 자극적인 음식은 피하십시오.
4. 장 운동을 자극하는 카페인이나 알코올 같은 음료는 피하십시오.
5. 만약 복통이 심하거나 지속되면, 진통제를 복용할 수 있지만, 의사와 상의 후에 복용하시는 것이 좋습니다.

만약 이러한 증상이 계속되거나 악화되면, 또는 다른 증상이 동반되면 의사의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 특히 고열, 지속적인 설사, 혈변, 탈수 증상 등이 나타날 경우 즉시 의료 도움을 받으십시오.

그러나, 이전에 섭취한 음식으로 인해서 배탈 또는 바이러스 장 질환을 의심해 볼 수 있어요. 다만 해당 증상이 최근에도 반복적으로 일어난 경우에는 생활 습관이나 식습관의 영향이 있을 수 있어요. 과민성 대장 증후군의 주요 증상은 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 혹은 복부 불편감이에요. 대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해져서 설사가 유발되거나 움직임이 급격히 감소한 경우 변비가 발생하여 설사와 변비가 반복되기도 해요. 또한, 내장 민감도가 증가하여 위장관 내 대변 또는 가스에 복부 통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있어요.

증상이 장시간 지속되었다면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있어 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드려요.

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