시차가 있을 때 피임약 복용 시간은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.16

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  시차가 있는 해외에서 피임약을 복용하실 때는 현지 시간(베트남 시간)에 맞춰서 복용하시는 것이 좋습니다. 피임약은 24시간 주기로 일정한 시간에 복용하는 것이 중요한데, 현지 생활 리듬에 맞춰 복용하는 것이 시간을 지키기 더 쉽기 때문입니다.

  만약 한국에서 매일 저녁 7시에 복용하셨다면, 베트남에서는 현지 시간으로 저녁 7시에 복용하시면 됩니다. 귀국할 때도 마찬가지로 현지 시간에 맞춰 복용하시다가, 한국에 돌아오신 후에는 다시 한국 시간에 맞춰 복용하시면 됩니다.

  중요한 것은 매일 같은 시간에 일관되게 복용하는 것이니, 현지 생활에 맞춰 시간을 정하시고 그 시간을 잘 지켜주시면 됩니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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