오메가3 알약이 너무 클 때 어떻게 먹나요?

Question

의사가 추천해준 오메가3 먹었는데 너무 알멩이가 커서 전 알약 잘 못먹거든여 영양제인데 씹었더니 컥 하면서 큰소리 나먄섴ㅋㅋ 어금니 깨질뻔욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다행히 피는 안나는데 안에 오메가 찌꺼기 붙었어요 ㅠ 알멩이가 넘 큰데 어케 먹나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

큰 오메가3 알약 삼키기 어려우신 상황이 불편하셨겠네요.

오메가3와 같은 알약을 임의로 씹거나 부수어 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 특히 오메가3는 씹으면 특유의 비린 맛이 강하게 나고, 질문자님처럼 불쾌한 경험을 할 수 있습니다.

알약 삼키기가 어려운 경우 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
1. 물을 충분히 마신 상태에서 알약을 혀 뒤쪽에 놓고 물과 함께 삼키기
2. 머리를 약간 앞으로 숙인 상태에서 삼키기 (뒤로 젖히면 오히려 삼키기 어려울 수 있음)
3. 요구르트나 부드러운 음식과 함께 복용하기

그래도 어렵다면, 의사나 약사와 상담하여 액상형 오메가3나 작은 크기의 오메가3 제품으로 대체하는 것이 좋습니다. 오메가3는 다양한 크기와 형태로 제공되므로, 질문자님께 맞는 제품을 찾아보시길 권장합니다.

오메가3 알약이 너무 클 때 어떻게 먹나요?

성 고민 관련 1개의 답변

성 고민 관련 질문

오메가3 알약 복용 후 목 통증과 부은 편도, 알약과의 관련성은?

이비인후과

큰 알약이 목에 걸렸을 때 어떻게 대처해야 할까요?

가정의학과

비오플캡슐 열어서 가루만 먹어도되나요?

처방약