유방암 수술 후 당뇨 환자는 어떤 음식을 먹어야 하나요?

Question

당뇨가 있는데 유방암수술하고 어떤음식을 먹으면 좋을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

유방암 수술 후 당뇨까지 관리해야 하는 상황이 쉽지 않으실 것 같습니다. 두 질환을 모두 고려한 식단 관리가 중요합니다.

유방암과 당뇨 모두에 도움이 되는 식단 원칙은 다음과 같습니다:

1. 채소와 과일 섭취: 다양한 색상의 채소(브로콜리, 양배추, 당근, 호박 등)를 충분히 섭취하세요. 단, 당뇨가 있으므로 과일은 당 함량을 고려하여 적정량만 섭취하는 것이 좋습니다.

2. 건강한 단백질: 닭고기(껍질 제거), 생선, 두부, 콩류 등 저지방 단백질을 선택하세요.

3. 통곡물 선택: 혈당 조절에 도움이 되는 현미, 귀리 등 통곡물을 백미 대신 섭취하세요.

4. 건강한 지방: 올리브유, 견과류(소량) 등 불포화 지방을 섭취하세요.

5. 피해야 할 음식:
   - 가공식품, 방부제나 색소가 많은 제품, 인스턴트 식품
   - 동물성 지방이 많은 음식
   - 고당분 음식과 단순 탄수화물(백미, 흰빵, 과자 등)
   - 알코올

6. 식사 패턴: 소량씩 자주 먹어 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 좋습니다.

7. 간식 추천: 무가당 요거트, 소량의 견과류, 혈당 상승이 적은 과일(베리류) 등이 좋습니다.

개인의 건강 상태에 따라 필요한 영양소와 식단이 다를 수 있으므로, 영양사나 의료진과 상담하여 질문자님의 상태에 맞는 맞춤형 식단을 구성하시는 것을 권장합니다.

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