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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식사 후 배가 불편하고 변이 나올 것 같은 느낌이 들 때는 잠시 기다려보시는 것이 좋습니다. 식사 후에는 장이 움직이면서 가스가 차거나 소화 과정 중에 불편함을 느낄 수 있는데, 이는 자연스러운 현상일 수 있어요. 특히 많은 양의 음식을 섭취했거나 특정 음식에 민감한 경우에 장이 예민해져서 변이 마려운 느낌이 들 수 있습니다.
변이 나올 것 같은 느낌이 들지만 실제로 변이 나오지 않는 경우, 변비나 장 운동 부족일 수 있으니, 평소에 물을 충분히 마시고, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 장 건강에 도움이 됩니다.
만약 불편함이 지속되거나 통증이 심해진다면, 의료 전문가의 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 내과 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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