사무직 앉아서 일할 때 정상 심박수는?

이OO • 2025.12.02

보통 사무직 일할때 심박수는 몇 정도가 정상일까요? 앉아서 일할때요

내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.02
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    사무직으로 앉아서 일할 때의 정상 심박수는 일반적으로 60~100회/분 범위에 해당합니다.

    앉아서 업무를 보는 상황은 신체적으로 휴식 상태와 유사하기 때문에, 이 범위 내에서 유지되는 것이 정상적입니다. 다만 개인의 체력 상태, 나이, 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

    특히 평소 운동을 꾸준히 하는 분들은 심장 기능이 효율적이어서 안정 시 심박수가 60 이하로 낮게 나타날 수도 있습니다. 반면, 스트레스나 카페인 섭취, 불안감 등으로 인해 일시적으로 심박수가 높아질 수도 있습니다.

    업무 중 심박수가 지속적으로 100을 넘거나, 평소와 다르게 심박수 변화가 크게 느껴진다면 건강 체크를 받아보시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

내과 관련 질문

  • 항문과 질 사이 볼록한 부위 원인은?

    항문이랑 질 사이에 저렇게 볼록 튀어나왔어요 간지럽구요 찌릿한 통증 어쩌다가 한번씩 있어요 치질이라기에는 변 볼 때 피도 안나고 아무런 전조증상이 없었구요 사무직 일을해서 자주 앉아있기는합니다

    여성질환

    2025.04.18
  • 궁금해요

    임신중에 피시방 또는 사무직 쪽 에서 일 하는건 안 좋은 가요 ? 전자파 때문에 . .

    사후피임약

    2022.12.22
  • 종아리부종

    사무직 직장인입니다 평소 음식을 짜게 먹지도, 물을 많이 마시지 않지도 않은데 퇴근할 때면 종아리가 땡땡 부어있고 아파요

    외과

    2022.11.02