어제 오른쪽 아래 사랑니를 발치했습니다. 발치한 뒤로는 반대쪽인 왼쪽으로 음식을 씹고 있는데요. 오늘이 발치한지 2일차인데 왼쪽으로 배추김치랑 장조림 오징어젓갈을 조금 먹었는데 괜찮을까요?? 오른쪽(발치한 쪽)으로는 실밥을 묶어놨기 때문에 씹지않고 있습니다 ! 그리고 왼쪽으로 음식을 씹고 있는데 고기 정도는 먹을 수 있나요...?? 고기가 너무 먹고 싶고 어제오늘 죽만 먹었더니 힘드네요 ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
사랑니 뽑은 후 식사 때문에 많이 불편하신 상황인 것 같습니다.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면, 발치 부위를 건드리지 않고 반대편으로 조심히 드신다면 현재 드신 정도의 음식은 큰 문제 없이 괜찮을 수 있지만, 고기처럼 질긴 음식은 아직은 조금 더 미루시는 게 좋아요.
자세히 설명 드릴게요.
사랑니 발치 후 2~3일은 지혈이 되고 상처가 아물기 시작하는 초기 회복기라서, 음식물이 발치 부위에 들어가거나 압력이 가해지면 지혈이 풀리거나 염증이 생길 수 있어요.
특히 고춧가루나 젓갈처럼 염분이 많고 자극적인 음식은 염증 가능성을 높이기 때문에 소량이라도 조심하셔야 해요.
질긴 고기류는 꼭꼭 씹어야 하다 보니 턱에도 부담이 되고, 무의식적으로 반대편으로 넘어가 발치 부위를 건드릴 수 있어요.
지금은 죽 외에 부드러운 두부, 잘 익힌 채소, 으깬 감자 같은 부드러운 음식을 드시는 게 좋아요.
고기는 발치 후 최소 5~7일 정도 지난 후 실밥을 제거한 이후부터 시도하시는 게 안전해요.
왼쪽으로만 씹는 것도 무리는 덜 하지만, 오래 지속되면 턱에 불균형이 생길 수 있으니 일시적인 방법으로만 사용하는 게 좋고, 발치 부위가 어느 정도 아물고 실밥을 푼 후엔 점차 양쪽을 번갈아 사용하는 연습도 필요해요.
많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 회복하실때까지 음식 조심하시면 좋겠습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
사랑니 발치를 계획하고 있다면 부작용, 주의사항 등에 대해 미리 챙겨두세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
