닭살 돋은 피부를 원래 상태로 되돌리는 방법은 있을까요?

Question

제가 팔하고 어깨, 등, 목에 털있는 부분이 죄다 닭살 돋아 있는데요..닭살 돋은 피부 원상태로 되돌리는 법이 있을까요? 이게 닭살이 생겼다가 사라지는게 아니라 그냥 하루종일 계속 닭살 피부라서..스트레스가 이만저만이 아니네요ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

닭살 피부라고도 불리는 모공 각화증은 팔, 어깨, 등, 목 등의 바깥쪽 부분에 모공을 따라 작은 돌기가 나타나면서 외관상 닭살 모양의 피부를 보이는 질환을 말하는데요. 이는 유전성 질환이며, 피부를 보호하는 각질이 과도하게 생성되어 각질 마개를 형성하고, 그 각질마개가 모공을 막으면서 오돌토돌한 돌기를 만든다고 해요.

평소 가정 내에서의 관리법으로는 샤워를 할 때에는 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 짧은 시간 내 샤워를 마쳐야 하고, 너무 자주 샤워를 하거나 때를 미는 것은 삼가고, 피부가 건조하지 않도록 보습을 잘 해주는 등 생활 습관 개선이 중요해요.

모공각화증의 경우에는 각질 용해제나 비타민 A 연고를 바르면 도움이 된다고 알려져 있어요. 모공 속에 박혀 있는 각질을 제거하는 박피 또는 레이저를 이용한 치료방법도 있다고 하니 피부과에서 해당증상에 대한 상담을 받고 적절한 치료를 받아보시길 권유 드려요.

또한, 옷이 너무 꽉 끼지 않도록 하고, 과도한 마찰을 피하는 것이 좋습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하고, 비타민 A와 E를 충분히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

모공 각화증은 대부분의 경우에 건강에 심각한 문제를 일으키지는 않지만, 미용적으로 고민이 될 수 있습니다. 위의 방법들을 시도해 보시고, 개선이 없거나 더 심각한 문제가 발생한다면 피부과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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