출산 3달 후 과음으로 위염 증상, 어떻게 해야 할까요?

제가 출산한지 약 3달이 되었고 (자연분만) 어떻게 보면 몸 회복중에 과음을 했습니다ㅠㅠ 평소에도 끼니를 자주 거르던 편이라.. 위염을 좀 달고 살았었는데, 호전된 줄 알았거든요..! 근데 이번에 과음하고 일주일 째 밥만 먹으면 속이 울렁거리고, 명치쪽부터 천천히 아파와요ㅠㅠ (똥배도 아닌데 똥배 아픈 것처럼 배가 아프다고 해야할까요...식은땀나는 것처럼요!) 매스껍고 쓰럽고.. 결국 토하고.. ㅠㅠ 악순환의 반복입니다... 너무 괴로워요..