유통기한 지난 유산균 음료 마셔도 되나요?

Question

유통기한이 4~5일 지난 유산균 음료(요구르트)를 마셨는데 걱정이 됩니다.
어머니께서 유산균은 유통기한이 일주일에서 2주 정도 지나도 크게 문제 되지 않는다고 했는데 인터넷에 찾아보니 섭취하지 마라는 의견도 많습니다.
유산균 음료나 발효유는 유통기한이 4~5일 정도 지나도 크게 문제 되지 않나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

유통기한이 4~5일 지난 유산균 음료(요구르트)는 섭취하지 않는 것이 안전합니다.

유산균 음료나 발효유도 유제품의 일종으로, 유통기한이 지나면 변질되거나 상할 가능성이 높습니다. 비록 맛이나 냄새에 큰 변화가 없더라도, 미생물의 증식이나 화학적 변화가 일어났을 수 있어 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다.

이미 섭취하셨다면, 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타나는지 주의 깊게 살펴보시고, 불편한 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.

앞으로는 유통기한을 확인하시고, 기한이 지난 제품은 섭취하지 않는 것이 질문자님의 건강을 위해 바람직합니다.

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