엄지 손끝 피부 건조, 어떻게 관리할까?

Question

손끝에 자꾸 피부가 건조해지는데 엄지가 가장 심해서 어떻게 해야할까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

손끝 피부가 건조해지면 불편하고 때로는 통증까지 느껴질 수 있어 걱정이 되실 것 같습니다. 엄지 손끝이 특히 심하다고 하셨는데, 다음과 같은 방법으로 관리해보시기 바랍니다:

1. 보습제 자주 사용하기: 수분을 공급하는 보습제를 하루에 여러 번 발라주세요. 특히 손을 씻은 후에는 반드시 발라주는 것이 중요합니다. 바세린이나 핸드크림처럼 보습력이 높은 제품이 효과적입니다.

2. 밤에 집중 보습하기: 취침 전에 두꺼운 보습제를 바르고 면 장갑을 착용하면 수면 중에 보습 효과를 높일 수 있습니다.

3. 미지근한 물 사용하기: 너무 뜨거운 물은 피부를 더 건조하게 만들 수 있으므로, 손을 씻을 때는 미지근한 물을 사용하세요.

4. 보호 장갑 착용하기: 설거지나 청소 등 물이나 화학물질에 손이 노출될 때는 보호 장갑을 착용하여 손을 보호하세요.

5. 실내 습도 유지하기: 실내가 너무 건조하면 피부도 건조해질 수 있으므로, 적절한 습도를 유지하는 것이 좋습니다.

6. 충분한 수분 섭취하기: 체내 수분을 유지하기 위해 물을 충분히 마시는 것도 중요합니다.

이러한 방법을 꾸준히 실천해도 증상이 개선되지 않거나 갈라짐이 심해져 통증이 있다면, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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