소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.19

  명치와 배꼽 사이의 답답함과 구역감은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 소화불량, 위염, 역류성 식도염 등이 있습니다. 특히 위염이나 위궤양이 있을 경우 명치 부근의 통증과 구역감을 유발할 수 있으며, 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 답답함과 구역감을 느끼게 할 수 있습니다. 또한, 장운동 장애나 과민성 대장 증후군도 원인이 될 수 있습니다. 현재 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에서 내시경 검사나 초음파 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 증상을 완화하기 위해서는 매운 음식, 짠 음식, 카페인 등 자극적인 음식을 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 흰 죽과 같은 자극적이지 않은 음식을 드시며, 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 예방하는 것도 중요합니다. 또한, 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 장기간 지속된다면 반드시 전문의와 상담하시길 권장합니다.

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