생리과다 시 철분약 복용해도 되나요?
유OO • 2025.09.11
몇달이 지나도록 생리를 안하다가 저번달에 터져서 생리 5주가 넘었는데 안멈추고 계속 양이 많이 나와서 철분약을 약국에서 사서 어제 하나 먹었습니다. 오늘 생리양이 전보다 살짝줄었는데요.오늘 검색해보니 철분약을 함부로 먹지말라는 글들이 있더라구요. 문제가 될까요? 생리불순은 자주있어 전에 병원을 두어번가봤지만 병원에서는 이상이 없다고합니다.
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1개의 답변
질문자님의 상황이 걱정되실 것 같습니다. 생리가 5주 이상 지속되고 양이 많아 철분약을 복용하신 상황이군요.
생리과다 시 철분 손실이 많아 빈혈이 생길 수 있기 때문에, 철분제 복용 자체는 도움이 될 수 있습니다. 철분은 피를 만드는데 필요한 미네랄로, 생리 중 과다 출혈로 인한 철분 손실을 보충하는 데 도움이 됩니다.
다만 철분제는 복용 시 주의사항이 있습니다. 식전 1시간 또는 식후 2시간 후 공복에 복용하는 것이 흡수에 좋고, 비타민 C와 함께 복용하면 흡수가 더 잘 됩니다. 반면 칼슘이 많은 음식이나 커피, 차 등은 철분 흡수를 방해할 수 있어 2시간 정도 간격을 두는 것이 좋습니다.
그러나 5주 이상 생리가 지속되는 것은 정상적인 상황이 아니므로, 철분제 복용과 별개로 산부인과 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 이전에 병원에서 이상이 없다고 했더라도, 현재 상황이 달라졌으므로 다시 한번 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다. 생리과다는 자궁근종, 자궁내막증식증 등 다양한 원인이 있을 수 있으니 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다.
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