위가 안 좋을 때 하루 단식해도 되나요?

김OO • 2025.11.13

제가 위가 많이 안 좋은데 내일 하루쯤은 굶어도 되겠죠?

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1개의 답변

  • 위가 많이 안 좋으신 상황에서 하루 단식은 권장드리지 않습니다. 단식을 하면 오히려 위산이 위벽을 자극하여 증상이 악화될 수 있습니다.

    위가 안 좋을 때는 오히려 소화에 부담이 적은 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 미음이나 죽과 같은 부드러운 음식을 드시고, 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다.

    단식을 하면 일시적으로 위를 쉬게 한다고 생각할 수 있지만, 실제로는 공복 상태에서 위산 분비가 계속되어 위벽을 자극하고 속쓰림이나 불편감을 악화시킬 수 있습니다.

    위 상태가 계속 좋지 않으시다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

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