이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혀 아래 구내염으로 많이 불편하시겠네요. 구내염은 일반적으로 1~2주 정도면 자연스럽게 좋아지는 경우가 많습니다.

  구내염이 생기는 주요 원인으로는 면역력 저하, 비타민 부족, 스트레스, 과로 등이 있어요. 질문자님께서 언급하신 것처럼 수면 부족도 면역력을 떨어뜨려 구내염 발생에 영향을 줄 수 있습니다.

  회복을 돕기 위해서는:

  1. 자극적인 음식이나 음료를 피하세요
  2. 구강 위생을 철저히 유지하세요
  3. 충분한 물을 마시세요
  4. 설탕이 많이 든 음식은 피하세요
  5. 비타민이 풍부한 음식을 섭취하세요
  6. 충분한 휴식과 수면을 취하세요

  약국에서 구내염 치료제를 구매하여 사용하시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 3주 이상 지속되거나 더 심해진다면, 이비인후과나 치과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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