귤을 많이 먹으면 소변이 자주 마려운가요?

장OO • 2025.11.18

귤을 많이 섭취하면 소변이 자주 마렵기도 하나요?

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1개의 답변

  • 네, 귤을 많이 섭취하면 소변이 자주 마려울 수 있습니다. 귤은 수분 함량이 높은 과일이기 때문에 많이 섭취하면 체내 수분량이 증가하여 소변량이 늘어날 수 있습니다.

    또한 귤에는 이뇨 작용을 하는 성분이 포함되어 있어 소변 생성을 촉진할 수 있습니다. 이러한 이유로 귤을 평소보다 많이 섭취하면 일시적으로 소변 빈도가 증가할 수 있습니다.

    일반적으로 이런 현상은 정상적인 신체 반응이며, 귤 섭취를 줄이면 소변 빈도도 정상으로 돌아오는 경우가 많습니다. 하지만 소변이 너무 자주 마렵거나, 통증이 있거나, 증상이 지속된다면 요로감염이나 다른 비뇨기계 문제일 수 있으니 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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