TG 수치가 360인데 어떤 상황인가요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.10
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  TG 수치가 360mg/dL이라면 '높음'으로 진단되는 중성지방 수치가 높은 상태에 해당합니다. 중성지방이 150mg/dL 미만인 경우 '정상'으로 보며, 200mg/dL 이상인 경우에는 '높음'으로 진단하게 됩니다. 360mg/dL은 상당히 높은 수치로, 이는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있는 수준입니다. 이러한 경우, 식습관 개선이 필요하며, 기름지고 맵고 짠 음식, 과당, 탄수화물, 알콜 등의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 균형잡힌 식사, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활습관 전반적인 교정이 중요합니다. 필요한 경우, 가까운 내과를 방문하여 의사와 상담 후 적절한 약물 치료를 고려할 수도 있습니다. 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하며, 이를 통해 중성지방 수치를 관리하는 것이 좋습니다.

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