생리 중에 변비나 설사와 같은 소화기 증상은 흔히 나타날 수 있습니다. 이는 호르몬 변화로 인해 장의 운동이 영향을 받을 수 있기 때문입니다. 생리 1일차에 묽은 변을 보는 것은 드물지 않으며, 생리 전 증상으로도 아랫배 통증이 있을 수 있어요.
생리 귀저기가 불편하다면, 다른 제품을 시도해보는 것도 좋습니다. 예를 들어, 통기성이 좋은 제품이나 크기가 다른 제품을 사용해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 생리컵이나 탐폰과 같은 다른 생리용품을 고려해보는 것도 방법입니다.
뱃속이 오싹하고 쓰린 증상이 지속되거나 심해진다면, 소화기 문제나 다른 건강 문제일 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 화장실을 자주 가는 것이 1년 전과 비교해 변화가 있다면, 식습관이나 생활습관의 변화, 스트레스 등 여러 요인이 있을 수 있습니다. 이러한 변화가 지속되거나 불편함이 크다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올 등의 섭취를 피하고, 지속되는 증상에 대해서는 내과 진료를 받아보실 것을 권장해요.