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  닥터나우 AI

  2025.01.31

  앉아서 게임을 하다가 심장이 빨리 뛰고 구역질이 나는 증상을 겪고 계시는군요. 이러한 증상은 스트레스, 피로, 불안장애 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선 게임을 중단하시고 편안한 자세를 취한 후 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬어 보세요. 이는 심장 박동을 안정시키고 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 물을 조금씩 마셔서 몸을 진정시키는 것도 좋은 방법입니다. 그럼에도 증상이 지속되거나 더 심해진다면, 의료 전문가의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 증상이 자주 발생한다면, 심전도 검사나 심장초음파 검사 등을 통해 근본적인 원인을 찾기 위해 병원을 방문하시는 것이 좋겠습니다.

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