임신 후에도 영양제와 이노시톨을 복용해도 되나요?
임신준비할때 먹던 영양제인데 2줄 본뒤로도 계속 먹어도 될까요 ?? 이노시톨도 임신후에도 계속 먹어도 될까요 ?
임신준비할때 먹던 영양제인데 2줄 본뒤로도 계속 먹어도 될까요 ?? 이노시톨도 임신후에도 계속 먹어도 될까요 ?
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임신 확인 후에도 영양제 복용은 가능하지만, 임신 중에는 특정 영양소의 필요성과 안전성이 달라질 수 있습니다. 임신 초기(~11주)에는 특히 엽산, 비타민D, 유산균 복용이 권장됩니다.
엽산은 태아의 신경관 결손을 예방하고 성장과 발달을 돕는데, 하루 400~800μg 정도가 적절합니다. 비타민D는 태아의 뼈 성장을 위해 필요하고, 유산균은 임산부의 변비와 질염 예방에 도움이 됩니다.
이노시톨의 경우, 임신 중에도 안전하다는 연구들이 있지만, 계속 복용이 필요한지는 개인 상황에 따라 다를 수 있습니다. 임신 전에 특정 목적(예: 인슐린 저항성 개선, 난소 기능 향상)으로 복용하셨다면, 임신 후에도 계속 필요한지는 전문의와 상담이 필요합니다.
현재 복용 중인 영양제와 이노시톨이 임신 중에 안전한지, 그리고 계속 복용이 필요한지에 대해서는 산부인과 방문 시 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 맞춤형 조언을 받으실 수 있을 것입니다.
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간 영양제와 이노시톨을 함께 복용해도 되나요?

이노시톨 영양제와 종합비타민 같이 먹어도 괜찮을까요?

라이프익스텐션의 이노시톨을 복용하려고 하는데 권장 섭취량이 3-4개인것같아요. 3-4개를 한번에 섭취해도 괜찮은가요? 또 칼슘마그네슘 영양제와 함께 먹어도 괜찮을까요...??
