감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.19
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  몸살과 함께 구역질이 나타나면서 많이 힘드실 것 같습니다.

  우선 몸살 증상과 구역질이 있을 때는 충분한 휴식이 가장 중요합니다. 무리하게 활동하지 마시고 편안한 자세로 쉬어주세요.

  구역질이 있을 때는 소량씩 자주 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 한 번에 많은 양을 마시면 오히려 구역감이 심해질 수 있으니, 조금씩 자주 마시는 것이 도움이 됩니다. 물이나 미지근한 차, 이온음료 등이 좋습니다.

  음식은 소화가 잘 되는 죽이나 미음 같은 부드러운 음식을 시도해보세요. 과일만 드시는 것보다는 영양 균형을 맞추는 것이 회복에 도움이 됩니다. 특히 위장에 부담이 적은 음식부터 시작해서 조금씩 드시는 것이 좋습니다.

  증상이 24시간 이상 지속되거나 더 악화된다면, 탈수 증상이 나타나거나 고열이 동반된다면 병원 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 몸살이 단순 피로나 면역력 저하로 인한 것일 수도 있지만, 감염 등 다른 원인이 있을 수도 있기 때문입니다.

  빠른 쾌유를 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0