감자칩을 먹으면 속이 쓰려요, 다른 음식은 괜찮은데 왜 그럴까요?

Question

찐감자는 괜찮고 밀가루 과자도 속쓰리진 않는데 이상하게 감자칩만 먹으면 속이 쓰려요 퍽퍽해서 목에 막힌건지... 구운감자칩먹어도 속 쓰린데 왜 쓰릴까요 딴거 먹으면서 먹은 감자칩 내려가면 괜찮아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

감자칩을 드실 때 속쓰림을 느끼시는 것은 감자칩이 기름에 튀겨져 있어 지방 함량이 높기 때문일 수 있습니다. 이러한 지방은 위산 분비를 자극하여 속쓰림을 유발할 수 있어요. 또한 감자칩에는 소금과 인공 첨가물이 많이 포함되어 있어 위장에 자극을 줄 수 있습니다. 찐감자나 밀가루 과자에서는 이러한 증상이 나타나지 않는 것은 지방 함량이 낮고, 소금이나 첨가물이 적기 때문일 수 있어요. 구운 감자칩도 속쓰림을 유발하는 이유는 구운 과정에서도 지방이 사용되거나 소금 및 첨가물이 포함될 수 있기 때문이에요.

속쓰림을 줄이기 위해서는 감자칩 섭취를 줄이거나, 저지방 및 저염 감자칩을 선택해보시는 것이 좋습니다. 감자칩을 드실 때 다른 음식을 함께 섭취하여 위산 분비를 완화시키는 것도 도움이 될 수 있어요. 그러나 증상이 지속된다면, 위염이나 위식도 역류질환의 가능성도 있으므로 내과에서 내시경 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 식습관 개선도 필요한데요, 과식을 피하시고, 탄산음료, 흡연, 고지방식이, 커피, 술 등을 피하시는 것이 좋습니다. 지속적인 증상에 대해서는 전문의와 상담하여 보다 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋겠어요.

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