관장할 때 관장약이 좋을까요?

최OO • 2024.07.15

관장할때 관장약이 좋나요...물로 하는게 좋나요.. 유산균이 같이 다 빠져나가서 관장약은 별로라던데 말이죠..

내과

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닥터나우 AI
2024.07.15
관장을 고려하실 때는 개인의 상황과 필요에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 관장약과 물로 하는 관장은 각각 장단점이 있어요. 1. **관장약**: 관장약은 변비를 빠르고 효과적으로 해결할 수 있는 방법입니다. 하지만 장내 유익균도 함께 배출될 수 있어 장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 관장약은 필요할 때만 사용하는 것이 바람직합니다. 2. **물로 하는 관장**: 물로 하는 관장은 비교적 부드럽고 자연스러운 방법이며, 장내 유익균이 덜 배출되어 장내 환경을 크게 변화시키지 않습니다. 그러나 관장약에 비해 효과가 느릴 수 있어요. 자주 관장이 필요한 상황이라면 물로 하는 관장을 추천드리며, 급하게 변비를 해결해야 할 경우에는 관장약을 사용할 수 있습니다. 장기적으로는 식이섬유를 많이 섭취하고, 유산균을 포함한 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요해요. 유산균의 경우, 개인마다 효과가 다를 수 있으니, 효과를 보지 못하신다면 전문의와 상담을 통해 개인에게 맞는 유산균을 찾는 것이 좋습니다.
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