배를 아래로 힘을 주면 모양이 변하는데, 문제가 있는 건가요? 어떻게 해결해야 하나요?

다시 질문드려요ㅠㅠ 배를 아래 방향으로 힘을 주면 사진처럼 배 모양이 되요. 다른 사람들은 아무도 안 그러던데 저 혼자만 이래요. 이거 문제 있는거 맞죠? 제 생각에는 제가 예전에 배에 힘을주고 상체를 위로 몇시간 동안 당긴적이 있는데 몇시간 동안 하다가 배에 힘을 빼니까 그 순간 진짜 너무 아팠어요. 그리고 배를 보니까 위로 뭔가가 올라와 있는 느낌이 들더라고요. 실제로 보니까 배 윗부분이 튀어 나왔더라고요. 그래서 배 위에 올라온 뭔가를 아래로 내리려고 아래 방향으로 힘을주면 사진처럼 배 모양이 되요. 근데 아래로 잘 안내려가더라고요. 이걸 어떻게 해야 하나요?