여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.16

  니코틴 흡수율과 연기가 모공을 막는 것 모두 여드름에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 니코틴은 혈관을 수축시켜 피부의 혈류를 감소시키고, 이는 피부의 영양 공급과 산소 공급을 저하시켜 여드름 발생을 촉진할 수 있어요. 한편, 연기는 피부 표면에 노폐물을 쌓아 모공을 막고, 염증을 유발하여 여드름을 악화시킬 수 있어요. 두 가지 요인 모두 여드름에 안 좋은 영향을 미치지만, 연기가 모공을 직접 막는 행위는 피부 표면에 직접적인 영향을 주어 여드름을 유발하거나 악화시킬 가능성이 더 높다고 볼 수 있어요. 따라서, 두 가지 중에서 선택해야 한다면 연기가 모공을 막는 것이 여드름에 더 안 좋은 영향을 미칠 가능성이 높다고 말할 수 있어요. 그러나 가장 좋은 방법은 담배를 피우지 않는 것이에요. 또한, 평소 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋으며, 수면이 부족한 경우 정상적인 성장 호르몬에 의한 피부 재생 기능을 제대로 이루어지지 못하게 하여 각질을 방치하고 피부에 영양공급이 부실하게 되어 염증이 잘 생기게 만들기 때문에 스트레스는 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요해요.

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