내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염 후 회복 단계에서는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 키위와 야채는 섬유질이 풍부하여 변비 해소에 도움이 될 수 있지만, 장염 후에는 위장 상태가 아직 민감할 수 있으므로 섭취에 주의가 필요합니다.

  키위는 비교적 소화가 잘 되는 과일로, 소량부터 시작하여 섭취해보는 것이 좋습니다. 야채는 익혀서 부드럽게 만든 상태로 섭취하는 것이 위장에 부담을 줄일 수 있습니다. 생야채는 소화가 어려울 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취도 변비 완화에 도움이 될 수 있으니 물을 자주 마시는 것을 권장합니다.

  따라서 키위와 익힌 야채를 소량으로 섭취하며 몸 상태를 관찰하시고, 증상이 악화되거나 불편함이 느껴지면 바로 중단하시고 의사와 상담하시길 권장합니다. 장염 후에는 자극적이지 않고 기름지지 않은 식사를 유지하는 것이 회복에 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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