생리 전 진통제 복용이 생리통에 효과가 있나요?

Question

생리 전에 진통제를 복용하는게 생리통에 도움이 될까요??

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

생리 전에 진통제를 미리 복용하는 것이 생리통 완화에 도움이 될 수 있는지 궁금하신 것 같아요.

결론부터 말씀드리면, 생리 전에 진통제를 미리 복용하는 것이 생리통 완화에 도움이 될 수 있어요.
생리통의 주된 원인은 자궁내막에서 분비되는 프로스타글란딘이라는 물질 때문이에요. 이 물질은 자궁 근육을 수축시키고, 이로 인해 통증이 발생하게 돼요. 프로스타글란딘의 분비는 생리 시작 12~36시간 전부터 증가하기 때문에, 이 시점에 맞춰 진통제를 복용하면 프로스타글란딘의 생성을 미리 억제할 수 있어요. 이렇게 하면 통증이 심해지기 전에 효과적으로 완화할 수 있어요.

특히 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs, 이부프로펜, 나프록센 등)는 프로스타글란딘의 생성을 억제하는 작용을 해요. 생리 주기가 규칙적인 경우, 생리 예정일 1~2일 전부터 또는 생리통 전조 증상이 나타날 때 진통제를 복용하면 가장 효과적이에요. 만약 생리 주기가 불규칙하다면, 생리통이 조금이라도 느껴지거나 생리혈이 비치기 시작할 때 바로 복용하는 것이 좋아요. 이미 통증이 심해진 이후에 복용하면, 프로스타글란딘이 이미 많이 생성된 상태라서 진통 효과가 늦게 나타나거나 충분하지 않을 수 있어요.

진통제는 내성이 거의 생기지 않기 때문에, 통증을 참지 말고 필요할 때 복용해도 괜찮아요. 하지만 장기간 과다 복용은 위장 장애, 신장 기능 저하 등 부작용을 일으킬 수 있으니, 제품 설명서나 의사의 지시에 따라 용법과 용량을 잘 지키는 것이 중요해요. 위장 장애가 있거나 평소 속이 약한 경우에는 식후에 복용하거나, 아세트아미노펜 계열 진통제를 선택하는 것이 좋아요. 필요하다면 위장약과 함께 복용하는 것도 도움이 될 수 있어요.

만약 진통제를 미리 복용해도 통증이 너무 심하거나, 일상생활이 어려울 정도라면 단순한 생리통이 아닐 수 있으니 산부인과 진료를 받아보는 것이 좋을 것 같아요. 자궁내막증, 자궁근종 등 다른 질환이 원인일 수 있기 때문이에요. 또한, 진통제 복용 외에도 온찜질, 가벼운 운동, 충분한 휴식, 스트레스 관리 등도 생리통 완화에 도움이 될 수 있어요.

정리하자면, 생리 전에 진통제를 미리 복용하는 것은 생리통을 예방하고 완화하는 데 효과적인 방법이에요. 자신의 생리 주기를 잘 파악해서 미리 대비하고, 올바른 방법으로 진통제를 복용하면 생리 기간을 좀 더 편안하게 보낼 수 있어요. 하지만 통증이 너무 심하거나 오래 지속된다면, 산부인과로 방문하셔서 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

생리 전 진통제 복용이 생리통에 효과가 있나요?

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