안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.16

  눈이 건조하고 따가우며 눈앞머리가 걸리는 증상은 안구건조증과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 안구건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환으로, 눈물이 충분히 생성되지 않거나 빠르게 증발하여 눈이 건조해지는 상태를 말합니다. 피로하거나 늦게 자는 경우, 눈을 많이 사용하게 되어 이러한 증상이 더 심해질 수 있습니다. 나이의 증가, 약물, 컴퓨터 사용, 렌즈 착용 등이 원인이 될 수 있으며, 특히 잘 때 눈을 뜨고 잔다면 건조함이 심해질 수 있습니다. 증상이 지속된다면 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 일시적으로 증상을 완화하기 위해 인공눈물을 사용해 볼 수 있으며, 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 항산화 식품을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

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