유산균 복용 시 설사에 효과 있나요?

김OO • 2025.06.09

항생제 복용 설사 후 지사세 복용 중인데 집에서 먹는 유산균 복용하면 나아질까요? 몇알 먹어야 할까요

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1개의 답변

  • 항생제 복용 후 설사가 발생하는 경우, 유산균이 도움이 될 수 있습니다. 항생제는 장내 유익균과 유해균 모두를 감소시킬 수 있어 설사를 유발할 수 있는데, 유산균은 장내 유익균을 보충하고 균형을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

    유산균은 항생제와 함께 복용할 경우 항생제가 유산균을 사멸시킬 수 있으므로, 항생제 복용 후 2시간 이상의 간격을 두고 섭취하는 것이 권장됩니다. 집에서 드시는 유산균을 복용하셔도 괜찮으며, 제품 포장에 기재된 권장 복용량을 따르시는 것이 좋습니다. 일반적으로 하루 1~2회, 1~2알 정도가 권장되지만, 제품에 따라 다를 수 있으니 확인이 필요합니다.

    다만, 설사가 지속되거나 심한 경우에는 단순히 유산균 복용만으로는 해결되지 않을 수 있으므로 추가적인 진료가 필요할 수 있습니다. 증상이 계속된다면 소화기내과를 방문하여 전문적인 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사와 충분한 휴식, 스트레스 관리 등도 장 건강에 도움이 될 수 있습니다.

    빠른 회복을 기원합니다.

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