이틀 굶은 후 피자 한판 먹고 복통이 생긴 이유는?

Question

이틀 동안 굶고 점심에 피자 한판 다 먹었는데
배 아랫쪽이 너무 아픕니다

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질문자님의 복통은 이틀 동안 공복 상태였다가 갑자기 피자 한판이라는 많은 양의 음식을 섭취해서 발생했을 가능성이 높습니다.

오랜 시간 공복 상태에서는 위장이 수축되고 소화 효소 분비가 줄어들게 됩니다. 이런 상태에서 갑자기 피자와 같은 기름진 음식을 대량 섭취하면 위장이 갑작스러운 부담을 받게 됩니다. 특히 피자는 치즈, 밀가루, 기름 등 소화하기 어려운 성분들이 많이 포함되어 있어 더욱 부담이 될 수 있습니다.

현재 상황에서는 충분한 수분을 섭취하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 당분간은 죽이나 미음 같은 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자극적인 음식, 커피, 탄산음료, 알코올은 피하시는 것이 좋습니다.

만약 복통이 심해지거나 구토, 설사, 발열 등의 증상이 동반된다면 병원을 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 앞으로는 규칙적인 식사를 하시고, 오랜 공복 후에는 소화가 잘 되는 음식부터 소량씩 드시는 것이 좋습니다.

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