식후 2시간 혈당 224, 문제 있나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  4일 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 2시간 혈당이 224로 측정되어 놀라셨을 것 같습니다.

  식후 2시간 혈당은 일반적으로 140mg/dl 이하를 정상 범위로 보기 때문에, 224는 정상 범위를 초과한 수치입니다. 이는 짜장면 곱배기와 같이 탄수화물이 많이 포함된 음식을 섭취한 후 발생한 '혈당 스파이크' 현상일 가능성이 높습니다.

  혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가 하강하는 현상을 말합니다. 특히 짜장면은 밀가루와 전분이 많이 포함되어 있어 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다.

  한 번의 높은 수치만으로 당뇨병을 진단할 수는 없지만, 지속적으로 식후 혈당이 높게 나온다면 내과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 평소 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 통해 혈당 관리에 신경 쓰시고, 탄수화물 섭취량을 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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