오늘 저녁에 밥을 먹고 급하게 뛰고, 후에 차를 타면서, 멀미가 증세가 나타나더니 집에 도착하자마자 기침을 많이 하더니 갑자기 헛구역질을 하게되었습니다. 그 이후 한 15분 후에 너무 속이 안좋아서 토를 조금 하였고, 그 다음 에는 항히스타민제 약을 먹고 현재 조금 어지러운 상태입니다. 좀 있으면 잘려고 하는데 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
현재 상황을 고려할 때, 몇 가지 주의사항을 드리고 싶습니다.
식사 후 급한 운동: 식사 후 바로 운동을 하면 소화에 문제가 생길 수 있습니다. 특히 급하게 뛰는 것은 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다.
멀미: 차를 타면서 멀미 증상이 나타난 것은 흔한 일입니다. 멀미가 심할 경우, 차를 타기 전에 멀미약을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
기침과 헛구역질: 멀미와 소화불량으로 인해 기침과 헛구역질이 나타날 수 있습니다. 이는 위산 역류나 소화불량과 관련이 있을 수 있습니다.
토: 토를 한 후에는 몸이 탈수될 수 있으므로 물을 조금씩 자주 마셔주는 것이 좋습니다.
항히스타민제 복용: 항히스타민제는 어지러움을 유발할 수 있습니다. 따라서 복용 후 어지러움이 느껴질 수 있습니다.
수면: 현재 상태에서 잠을 자는 것은 괜찮습니다. 다만, 잠을 자는 동안 머리를 약간 높게 유지하는 것이 좋습니다. 이는 위산 역류를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 호흡곤란이나 심한 복통, 지속적인 구토 등의 증상이 나타난다면 즉시 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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헛구역질등 멀미증상 진정시키는법
2주동안 너무 먹은게 없어도 ( 예를 들어 하루에 밥 반공기만 먹거나 계란 하나만 먹고 이 식단을 2주 이상 유지했을 때) 2주간 체중은 그냥 단식해서 6키로 이상 감량했습니다.. 몇 주간 너무 먹은게 없어도 헛구역질이 나오나요? 며칠전까지만해도 빈혈끼가 좀 심하기만 했는데ㅠㅠ오늘 버스탔는데 안하던 멀미를 하더라구요... 화장실 갔는데 먹은게 없다보니 헛구역질만 계속 나왔습니다.. 그리고 갑자기 안하던 멀미를 하는 거 같아요 너무 먹은게 없어서 영양이 많이 부족해도 이런 경우가 있나요? 정확한 답변을 알고 싶습니다...
계속해서 멀미하는것처럼 어지럽고 더부룩하고 헛구역질이 나요… 심할때는 진짜 구토를 하거나 두통이 엄청 심해질 때가 있어요… 밥 먹어도 그렇고 안먹어도 그렇고 위염인가 싶어 집에 있는 위 보호제를 먹었는데도 상태는 똑같아요… 지금 4-5일째 계속 지속되고 있어서 걱정되서 올려봅니다. 병원 갈 시간이 없어서 여기다가 올려봐요…
