관장약 자주 사용해도 괜찮은가요?

김OO • 2025.11.30

약국에서 관장약을 써 봐도 그날 뿐이고 다음날엔 관장을 안 하면 안나와요 근데 관장 자주하면 안좋다는데 어케 해야 하죠...?

변비소화불량
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1개의 답변

  • 관장약을 자주 사용하시는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 관장약을 빈번하게 사용하는 것은 항문 괄약근에 영향을 줄 수 있어 오히려 만성적인 변비를 유발할 수 있어 권장되지 않습니다.

    변비 개선을 위해 다음과 같은 방법을 시도해보시는 것이 좋겠습니다:

    1. 충분한 수분 섭취: 하루에 물을 1.5-2리터 정도 마시는 것이 좋습니다.
    2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취: 채소, 과일, 통곡물 등을 충분히 드세요.
    3. 유산균 섭취: 장 건강에 도움이 될 수 있습니다.
    4. 규칙적인 운동: 장 운동을 촉진시키는 데 도움이 됩니다.

    이러한 방법들로도 증상이 개선되지 않으신다면, 소화기내과에 내원하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 관장약에 의존하지 않고도 자연스러운 배변활동이 가능하도록 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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