가래와 콧물이 많을 때 대처법은?

김OO • 2026.01.09

전체적인 감기기운이 거의 없어졌는데 가래랑 콧물이 너무 많고 고였는데 이럴 땐 어떻게하면 좋을까요? 병원 진료 안보고 낫고 싶어요.

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.09
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    가래와 콧물이 많이 남아있어 불편하시겠네요. 감기 기운이 거의 사라졌다면 몸의 회복 과정에서 남아있는 증상일 수 있습니다.

    병원 진료 없이 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

    1. 충분한 수분 섭취: 물이나 따뜻한 차를 자주 마시면 가래를 묽게 하고 배출을 도와줍니다.

    2. 가습기 사용: 실내 공기를 촉촉하게 유지하면 호흡기 점막이 건조해지는 것을 방지하고 콧물과 가래 배출에 도움이 됩니다.

    3. 따뜻한 샤워: 따뜻한 수증기가 코와 기관지를 편안하게 해줍니다.

    4. 꿀 레몬차: 따뜻한 물에 꿀과 레몬을 넣어 마시면 가래 완화에 도움이 됩니다.

    5. 약국 방문: 약사와 상담 후 콧물 완화제나 가래 배출을 돕는 약을 구매할 수 있습니다.

    이런 방법들로 3~5일 정도 관리해보시고, 증상이 계속되거나 악화된다면 이비인후과나 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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이비인후과 관련 질문

  • 감기 증상으로 시작된 콧물과 기침, 가래에 대한 질문

    처음에는 감기증세가 있었다가 콧물과 함께 기침이 나요. 콧물이 없을 때는 기침도 안 나고 콧물이 많을 때면 유독 가래도 많고 가래기침이 납니다

    감기/몸살

    가래

    기침

    +1
    2025.02.01
  • 코가 건조하고 콧물이 나오지 않을 때 대처법은?

    후비루가 지속되어서 콧물이 안나오는 상황에서도 비인두가 너무너무 건조해요 물마셔도 코새척해도 건조해서 미차겠어요 살려줘

    이비인후과

    비염

    2024.08.06
  • 코로나 약 질문입니다

    콧물이 많고 코가 막히고 편도가 많이 아프고 가래가 많습니다

    코로나 치료

    인후통

    기침

    +1
    2022.10.10
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!