남성호르몬

박OO • 2023.08.25

정액양 이 많이줄어 호르몬 영 양제좀 복용하면 어떨까요

정액
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1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.08.25

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    남성 갱년기나 전립선, 성기능에 도움이 될 수 있는 영양제 종류로는

    • 전립선암 예방에 도움을 줄 수 있다고 알려진 셀레늄
    • 전립선이 기능하는 데에 필수 영양소인 아연
    • 전립선 건강 유지에 좋다고 알려진 비타민E
    • 전립선 기능 저하 증상 개선에 도움을 줄 수 있는 쏘팔메토
    • 성기능 개선에 도움을 줄 수 있는 아르기닌, 마카
    • 남성 호르몬, 심혈관 건강, 노화 방지에 도움을 줄 수 있는 카르티닌
      등이 있다고 해요.
      다만 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋아요.
      또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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