자고 있는데 심장이 엄청 빨리 뛰어서 깨요

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자고 있는데 심장이 엄청 빨리 뛰어서 깨요 ㅠㅠ

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잠을 자는 도중에 심장이 빠르게 뛰어 깨는 경험은 매우 불편하고 걱정되는 상황일 수 있습니다. 이러한 증상은 스트레스, 불안, 카페인 섭취, 수면 무호흡증, 심장 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요.

우선, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이고, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위한 명상이나 심호흡 운동도 시도해 보시는 것이 좋겠어요.

그러나 이러한 방법으로도 증상이 지속된다면, 심장리듬의 이상 유무를 알 수 있는 심전도 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 심장 관련 문제일 가능성도 있으므로, 가까운 병원에 내원하여 전문의와 상담하고 조기에 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 혈압이 오르고, 맥박이 빨라져 두통, 어지러움이 함께 발생할 수도 있으니, 증상이 악화되면 사고로 이어질 수 있어 빠른 시일 내 대면진료를 보시길 권유 드려요.

자고 있는데 심장이 엄청 빨리 뛰어서 깨요

만성질환 관련 1개의 답변

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자다가 심장이 쿵하고 내려앉아요

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