식중독으로 인한 복통을 줄이는 방법은?

Question

식중독 때 복통 줄이는 법 있을까요? 타이레놀도 줄 안 들어서 민간요법이나 약 없이 복통 줄이는 법 알려주세요

닥터나우 AI · Accepted Answer

식중독으로 인한 복통을 줄이는 방법에는 몇 가지가 있습니다.

첫째, 탈수를 예방하기 위해 따뜻한 수분 섭취를 해주시는 것이 좋습니다. 물이나 전해질 음료를 자주 마시되, 자극적인 음식은 피해주시는 것이 좋을 것 같아요.

둘째, 증상이 심할 때는 음식 섭취를 자제하고, 증상이 완화되면 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취하세요. 바나나, 쌀, 사과소스, 토스트 같은 음식이 도움이 될 수 있습니다.

셋째, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 몸이 회복할 수 있도록 편안한 자세로 쉬어주세요.

넷째, 따뜻하게 배를 찜질 해 주시는 것도 도움이 됩니다. 복부에 따뜻한 찜질팩을 올려두면 통증 완화에 도움이 될 수 있어요.

다섯째, 천천히 깊게 호흡하는 것도 긴장을 풀고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 방법들이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 증상이 심하거나 지속된다면 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 타이레놀과 같은 약물이 효과가 없다면, 병원을 방문하여 적절한 진료와 치료를 받으시는 것이 좋겠어요.

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