다이어트 중 변기에 기름기가 보인다면 무슨 원인일까요?

Question

요즘 다이어트 한다고 아침 저녁은 두부 반모에 조미김 싸서 먹고 점심은 일반식 먹고있습니다.
그런데 저번주부터 화장실에서 큰일 보고 물 내리려고
변기를 확인하는데 기름기가 보이더라구요
건강검진에서는 혈압 당뇨 다 정상이었어요
다이어트 때 먹은거 때문에 그럴수도 있는건지
궁금합니다.
아

닥터나우 AI · Accepted Answer

다이어트 중에 기름기가 떠 있는 대변을 발견했다면, 이는 지방이 제대로 소화되지 않아서 생길 수 있는 현상입니다. 두부와 조미김은 지방 함량이 높지 않으므로, 일반식으로 섭취하는 식사에서 지방 섭취량이 많거나, 소화 흡수에 문제가 있을 수 있습니다.

지방의 소화와 흡수는 췌장에서 분비되는 췌장 효소와 담즙산의 역할로 이루어지는데, 이 과정에 문제가 생기면 대변에 지방이 눈에 띄게 배출될 수 있습니다. 이러한 증상은 췌장 질환, 담도 질환, 소화 효소 부족 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 단순한 다이어트의 영향으로 보기에는 무리가 있습니다.

혈압과 당뇨가 정상이라고 하더라도, 대변에서 기름기가 보인다면 소화기 계통의 이상을 의심해 볼 수 있습니다. 이런 증상이 지속된다면 내과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 필요하다면 대변 검사, 혈액 검사, 복부 초음파 등을 통해 원인을 찾아보는 것이 중요합니다. 건강한 다이어트를 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 영양 섭취가 필요하므로, 전문가의 조언을 구하는 것도 고려해 보시기 바랍니다.

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