생리 중 냄새가 나는 원인과 해결법은?
정OO • 2025.09.10
생리할때마다 무슨 냄새가 나는 것 같은데 이유가 뭐고 어떻게 해야 냄새가 나지 않을까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.10
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 중에 냄새가 나는 것은 일반적으로 정상적인 현상일 수 있습니다. 생리혈에서 약간의 비릿한 냄새가 나는 것은 자연스러운 일이지만, 여러 요인으로 인해 냄새가 더 강해질 수 있습니다.
주요 원인으로는:
- 생리혈이 공기 중의 산소와 만나 산화되면서 냄새가 발생
- 생리 기간 동안의 호르몬 변화가 질 내 환경에 영향을 미침
- 생리대를 오래 착용하는 경우 세균 증식으로 냄새가 심해짐
- 세균성 질염과 같은 질 감염이 있는 경우 생리 중 증상이 악화될 수 있음
냄새를 줄이기 위한 방법:
- 생리대나 탐폰, 생리컵을 자주 교체하기 (생리대는 3-4시간마다)
- 외음부를 순한 비누와 물로 부드럽게 세척하기
- 통기성이 좋은 면 속옷 착용하기
- 충분한 수분 섭취로 소변을 통한 체내 독소 배출 돕기
- 소변 후에는 항상 앞에서 뒤쪽으로 닦기
만약 냄새가 매우 심하거나 생선 썩은 내와 같은 불쾌한 냄새가 나거나, 가려움, 비정상적인 분비물 등의 다른 증상이 동반된다면 세균성 질염이나 다른 질 감염일 수 있으므로 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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