몸살기와 피로감이 느껴지면 원인이 무엇인가요?
이OO • 2025.11.05
몸살기가있으며몸이축쳐져있는느낌입니다 많이피곤하지않지만 조금씩피로가느껴지네요.
두통몸살
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.11.05error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
몸살기와 피로감을 느끼고 계신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.
몸살기와 피로감은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다:
- 감기나 독감과 같은 바이러스성 감염
- 과도한 스트레스나 심리적 부담
- 불규칙한 생활습관이나 수면 부족
- 영양 불균형이나 필수 영양소 섭취 부족
- 체력 저하로 인한 피로 누적
- 냉방병(여름철 냉방이 과도한 환경에 오래 있을 경우)
- 탈수 상태
증상 개선을 위해서는:
- 충분한 휴식과 수면 취하기
- 규칙적인 식사와 수분 섭취
- 가벼운 운동으로 체력 증진하기
- 스트레스 관리하기
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 의료기관을 방문하여 진료받으시는 것이 좋습니다. 특히 일주일 이상 증상이 지속된다면 다른 질환의 가능성도 있으므로 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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감기/몸살 관련 질문
심장에 피로감이 느껴져요
요즘들어 자고 일어나면 심장쪽이 너무 피곤하게 느껴집니다 박동은 빠른데 좀 약하게 뛰는 느낌이랄까 어젠 자다 날숨이 잘 안뱉어져서 흡흡 하다 깨기도했고 자기전보다 자고 일어나서가 더 피곤하게 느껴져요 원래는 정신과약을 처방해서 장기간 복용하다가 임의로 복용안한지 한달 좀 안된거 같구요 남아있는 약은 필요할때마다 먹긴했어요 원래는 항우울제, adhd약, 부작용 좀 덜하도록 심장박동 조절하는 약??같은거 약하게 같이 들어가기도 했고 진짜 최근에 한번인가 항불안제도 먹었구요 항우울제는 몇주전에 떨어져서 계속 못먹었고 원래 메디키넷 30하고 아토목세틴 10mg하고 뭔지 모르겠는 흰 알약반개가 세트로 남아있어서 이거 필요할때만 하루 한번 먹은적 있습니다 지금 자고일어나기 전에는 밥먹고 저 약세트 먹고 속이 너무 더부룩하고 두통이있어서 타이레놀 먹고 시간 좀 지나서 활명수 먹고 시간 좀 지나서 다른 소화제 하나 더먹고 이러다가 그래도 뭔가 몸이 불편해서 그냥 자고 일어났는데 너무 피곤해요
정신건강
ADHD
불안
+22023.09.03임신 초기 증상으로 느껴지는 피로감, 그 정도는 어느 정도일까요?
임신 초기 증상에 피로감이 있는데 얼마나 피로감이 느껴질까요?
사후피임약
임신초기증상
2023.10.01식사 후 두통과 피로감, 원인과 해결책은 무엇일까요?
식사 후 두통과 피로감이 너무 심해 일상생활에 지장이 갑니다 원인이 무엇이고 어떻게 해결할 수 있나요?
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2024.02.19
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