온열질환인가요

Question

전날 오전10시-11시쯤 1시간동안 러닝을 하면서 땀을 많이 흘렸는데 온열질환일까요?
그날 차가운 물로 씻고 에어컨켜놓고 있으면서 몸이 멀쩡해진것 같았는데 
지금은 몸에서 열나고 땀나려고 하니 구토감도 심하고 현기증도 나요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.😊

햇빛아래 장시간 러닝을 하셨을 경우 체온을 낮춰주는 것이 가장 중요한데요.
이 때 머리를 심장보다 아래로 하기 위해 편안하게 누운 후 다리를 올려주고 의복 제거, 선풍기를 틀어주는 등 시원한 한경을 만들어주세요. 
충분한 수분보충이 가장 중요하며, 분무기로 피부에 25℃ 정도의 물을 뿌려주거나 서혜부, 목, 겨드랑이에 얼음 팩을 사용해도 좋아요. 
실내에서 운동을 장시간 하셨을 경우 갑작스러운 운동으로 일시적으로 어지러움, 구토, 울렁거림 증상이 나타날 수 있어요. 
휴식을 취한 뒤에도 증상이 지속되는 경우 가까운 병원에 방문하여 증상에 대한 상담을 받아보시길 권유 드려요!

무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 😃

신혜정 · Answer

안녕하세요, 프렌닥터중앙의원의 신혜정 의사 입니다.
전해질 불균형이거나 감염 의심됩니다 
비대면 진료 권고 드립니다

온열질환인가요

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