수면제복용중입니다

익명 • 2022.12.27

주 야 근무로인해 졸민정처방받아 야간근무퇴근후엔 수면제복용하는데요 맨정신에 약을3알먹어도 잠을이루지못합니다 야간근무할때만 약을먹고있어요 소주한병정도마시고약을먹으면(3알) 5시간은자는거같읍니다 주간근무퇴근후에도 밤에3번정도 깨는거같아요 수면제 술 몸에안좋은건알지만 어쩔수없네요~좋은방법있을까요?수면제복용한지3년정도된거같은데 요즘엔공황장애약도복용중입니다~

공황장애불면증이별수면장애

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.12.27
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 또한 약을 복용하면서 음주를 함께 하실 경우 상호작용에 의해 상당히 좋지 않겠으므로 약을 복용하시는 동안에는 금주하실 것을 권장드려요. 약을 꾸준히 복용하고 계시므로 가능하면 내원중이신 정신건강의학과 전문의와 이에 대해 상담하여 약을 조정하시는 것이 좋을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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정신건강 관련 질문

수면제 복용중입니다

수면제 복용해도 잠을 못자요 수면제를 복용하면 잠을 자야지 정상아닌가요? 1~2 시간 안에 그러나 저는 조피스타정 먹어도 잠을 못자요 밤낮이 바뀌었어요

정신건강수면장애

1개의 답변

2022.12.09

수면제 복용중입니다

지금 정신과에서 노르작캡슐 큐로켈정100 스리반정1 명인트라조돈염산염정50 을 먹고있습니다 늘리고 늘린게 저 약인데 도저히 잠이 안와서 힘듭니다 졸피뎀이 닥터나우로 처방이 되는지도 궁금하고 이미 2틀전에 일주일 치 약을 처방 받았는데 타 병원에서 졸피뎀을 처방 박을 수 있는지도 궁금합니다