감기/몸살 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.12.20

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 코로나 이후에도 개인에 따라서 수 일에서 수 주동안 상기도 감염 증상이 지속될 수 있고, 지속적인 후유증도 보고되고 있어요.남아있는 증상에 대해서는 약을 복용하면서 경과를 지켜보되 저하된 면역력과 건강 상태의 빠른 회복을 위해 균형잡힘 식사와 충분한 휴식등의 건강한 생활 습관을 유지해주는 것이 중요해요. 다만, 기관지 내부에 염증이 지속된다면 가래를 만들어내고, 이러한 이물감 등으로 인해 기침을 유발하게 되는데요. 지속적으로 염증이 잘 치료되지 않는다면 폐렴과 같은 호흡기 문제로 이어질 수 있어요. 약을 꾸준하게 복용하더라도 상황을 악화시키는 좋지 않은 음식이나 식습관을 피하면서 염증 치료에 도움을 주는 음식을 섭취하는 것이 목에서 느껴지는 이물감이나 염증을 완화시키는 데 도움이 되어요. 빵이나 치킨, 밀가루 등의 기름진 음식은 피해주는 것이 좋고 지나치게 자극적인 음식, 카페인, 탄산, 술 등의 경우는 가래나 염증을 자극하는 요인이 되어요. 물을 자주 마셔주면서 기관지에 회복에 좋은 도라지, 배, 꿀, 모과 등의 차를 마셔주는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

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  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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