요즘 배가 쑤시는 느낌이들어요
한 4일전부터 윗배가 쓰라린 느낌도 들고 대변이 마려운 느낌도 가끔 글고요, 주말에는 설사를 했습니다. 혹시 이 증상이 수면과 연관이 있나요? 요즘 잠을 제대로 못자고 자려고 눈을 감아도 잡생각때문에 잠을 못자고 하루 평균 수면시간이 4~5시간 정도 됩니다. 같은 시간대는 아닙니다. 최근에 생활에 변화는 이거 하나뿐인데, 혹시 집에서 할 수 있는 방법이 있나요?
한 4일전부터 윗배가 쓰라린 느낌도 들고 대변이 마려운 느낌도 가끔 글고요, 주말에는 설사를 했습니다. 혹시 이 증상이 수면과 연관이 있나요? 요즘 잠을 제대로 못자고 자려고 눈을 감아도 잡생각때문에 잠을 못자고 하루 평균 수면시간이 4~5시간 정도 됩니다. 같은 시간대는 아닙니다. 최근에 생활에 변화는 이거 하나뿐인데, 혹시 집에서 할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 성인의 경우 하루 평균 7-8시간이 적절한 수면 시간이라해요. 다만, 지속적인 수면 부족은 삶의 질을 저하시키거나 일상생활의 어려움을 가져올 수 있어요. 또한, 여러가지 질환을 유발할 수 있는데요. 말씀해주신 증상들의 경우로는 수면 부족과 직접적으로 연관이 있는지는 정확히 설명하기 어려우나 과도한 스트레스와 수면 부족, 피로 등의 요인이 위염이나 위장 관련 질환을 악화시킬 수 있는 요인이 될 수 있어요. 따라서 무엇보다 규칙적인 수면과 균형잡힌 식사가 중요하며, 이러한 개선에도 지속적인 속 쓰림이나 설사 증상이 지속된다면 약물 치료가 필요할 수 있어요. 가까운 내과에 방문하거나 앱 내 의사의 진료를 통해 적절한 약을 처방 받아 복용하시는 걸 권유드릴게요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
20대 여성입니다 전에는 이정도는 아니었는데 스트레스나 만성피로, 영양소 부족 때문인지 정수리 쪽이 갑자기 전보다 빈 느낌이 많이 느껴져요 자꾸 거울로 보게되고 너무 신경 쓰입니다ㅠㅠ 평소 모발이 너무 얇고 잘 빠지는데 그 때문인지 너무 고민이에요.. 검색 해본 결과 여자는 미녹시딜에 복합 비오틴 이런걸 종합 복용하라고 권유하던데 제 몸에 뭐가 맞는건지도 모르겠어요 관리를 어떻게 해야하나요?
최근에 밥을 한번 잘못먹고나서 계속 설사를 해서 일반적으로 구할수있는 약도 먹어보고 병원에서 주는 약을 먹고나서 잠깐 멈춘듯 하더니 계속 설사를 하네요
요즘 질안에 넣는 인클리어세정제잇잖아요 제가 모르고마법도 끝낫어서 저녁에 7시에 한번하고 11시에 한번더햇는데요 원래 배가아픈게 정상인가요?원래는 하루에1개만 해야되나요?