고혈압약 복용중입니다
익명 • 2022.12.19
고혈압약 복용중인데.. 제가 술을 너무좋아해서 끊지못하는데요. 걱정입니다. 그리고 금해야하는 음식이나 과일등등 피해야하는것들좀알려주시면 감사하겠습니다.
고혈압
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닥터나우 의료진닥터나우2022.12.19안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 금해야 하는 가장 기본적인 것이 음주와 흡연 등이에요. 너무 좋아하셔도 혈압 조절이 어렵고 약을 꾸준히 복용중이시라면 금주하셔야 해요. 금해야 하는 음식 과일 등 피해야 하는 것들 중 가장 우선이라는 점을 기억해주세요. 또한 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요하며 싱겁게 먹는 것이 중요하고 백미를 현미로 바꾸거나 생선, 닭 등의 가금류, 견과류의 섭취가 권장되고 적색 육류, 당류, 설탕 첨가 및 함유 음료는 피하시는 것이 좋아요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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