고혈압약 복용중입니다

1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.12.19

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  금해야 하는 가장 기본적인 것이 음주와 흡연 등이에요.
  너무 좋아하셔도 혈압 조절이 어렵고 약을 꾸준히 복용중이시라면 금주하셔야 해요.
  금해야 하는 음식 과일 등 피해야 하는 것들 중 가장 우선이라는 점을 기억해주세요.
  또한 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요하며 싱겁게 먹는 것이 중요하고 백미를 현미로 바꾸거나 생선, 닭 등의 가금류, 견과류의 섭취가 권장되고 적색 육류, 당류, 설탕 첨가 및 함유 음료는 피하시는 것이 좋아요.

  무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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  감사합니다. 🙂

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