저희 할아버지가 몇 주 전부터

장OO • 2022.12.17

집에 있으면 뭔가 답답하고 몸이 안 좋아지는? 그런 느낌이라 밖에 나가서 바람 쐐면서 산책하다 들어오시는 날이 많아지셨거든요 예전엔 가끔 그러셨는데 요즘엔 하루에도 두세 번씩 나가세요 뭔가 건강이랑 문제가 있을까요...? 갑작스럽게 외출 횟수가 확 늘어서 괜히 걱정이 되네요 (카테고리는 뭘로 골라야 할지 몰라 고혈압으로 골랐어요 저희 할아버지가 실제로 고혈압이 있으시긴 한데 혹시 관련이 있을까요?)

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.12.17

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 매일 외출하는 노인이 더 오래 살 수 있다는 연구 결과가 있어요. 매일 외출하는 노인은 건강 상태나 기능적 능력과 상관없이 외출하지 않는 노인보다 오래 사는 것으로 나타났다고 해요. 매일 외출한 노인의 사망 위험이 가장 낮았으며 거의 집을 나가지 않은 노인의 사망률이 가장 높았다고 해요. 건강한 삶을 살고 계시다는 증거이시고 가벼운 고혈압 환자는 매일 30~45분씩 일주일에 3~5일 정도 걷기만 해도 140/90㎜Hg(수축기/확장기) 이하로 혈압을 조절할 수 있다고 해요. 많이 걱정하지 않으시는 것이 좋을 것 같아요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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