산부인과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.12.11

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 자궁 절제술을 받은 여성은 에스트로젠을 단독으로 투여하게 되므로 유방암과 심혈관질환에 대한 위험성이 높지 않아 안전하게 치료받을 수 있다고 해요. 저용량 호르몬 치료의 효과를 알아보는 대규모 연구에서 폐경기 증상 완화에 효과가 있고 자궁내막 보호 역할과 질 출혈을 감소시키는 결과가 나타났다고 해요. 또한 사용량의 호르몬 치료만큼 골밀도의 소실을 줄이며 폐경기 여성에서 골밀도를 유지한다고 보고되어 효과적인 갱년기 치료방법이 될 수 있다고 해요. 현재까지 안면홍조에 대한 효과가 검증된 비호르몬 약물로는 항우울제, 항전간제 등이 있지만 그 효과는 여성호르몬제에 비해 떨어져요. 비호르몬 약물치료는 안면홍조를 30~60%까지 완화시키고, 수면패턴과 우울한 기분을 호전시켜 삶의 질을 향상시킨다고 해요. 식물에서 추출한 에스트로젠 유사물질인 파이토에스트로겐인 블랙코호시와 고추나물(St.John's wart) 복합제는 유방암의 위험성 없어 효과적인 갱년기장애의 치료로 쓰이고 있어요. 이 외에 폐경 증상을 완화할 목적으로 달맞이꽃종자유, 콩 이소플라본 추출물, 은행잎(Ginko biloba), 비타민 E 등이 널리 사용되고 있지만 장기간의 효과에 대해서는 근거가 부족하다고 해요. 안면홍조가 심한 경우에는 실내 온도를 서늘하게 유지하는 것이 좋다고 해요. 또한 옷을 겹쳐 입어 덥거나 오한을 느낄 때 적절히 대처하도록 하고, 옷이나 침대보는 통풍이 잘 되는 면이나 천연직물로 된 것을 사용하는 것이 좋아요. 뜨겁거나 매운 음식, 술, 카페인은 피하는 것이 좋으며, 열성홍조의 전구증상이 느껴지면 깊은 심호흡(분당 6~8회)을 하거나 차가운 물 또는 음료수를 마셔요. 정상적인 소퇴성 출혈 외에 질출혈이 나타나 출혈 양이 많거나 기간이 길어지고 성교 후 출혈이 보인다면 담당의사와 상담해야 해요. 여성호르몬을 복용하는 동안 주요 수술을 예정하고 있거나 어떠한 이유로든 움직이지 않는 상태가 된다면 호르몬 복용을 중단하는 것이 좋아요. 여성호르몬 치료를 받는 모든 여성은 1년마다 치료 전 기본적으로 받았던 검사항목을 시행하여 치료에 대한 지속 여부를 담당 의사와 상의해야 한다고 해요. 여성갱년기를 위한 효과적인 예방법으로 첫째 생활의 리듬을 잃지 않는 것이 중요하며 가급적 일찍 자고 일찍 일어나 과로를 피하고 감정 기복이 심해지지 않도록 유의해야 해요. 둘째로 영양 불균형이 오지 않도록 해야 해요. 입에 맞지 않는다고 편식하지 말고 골다공증 예방을 위해 칼슘이 많이 들어있는 우유, 멸치, 뱅어포, 시금치, 무, 다시마, 미역 등의 식품을 섭취하고 가공하지 않은 자연식품, 즉 야채와 과일을 적당히 섭취해야 해요. 마지막으로 운동은 필수로 해야 해요. 특히 야외에서 햇볕을 쪼이며 산책을 하거나 맨손체조 등 손쉽게 할 수 있는 운동과 수영, 에어로빅, 자전거 타기 등의 유산소 운동, 근력강화 운동을 꾸준히 하게 되면 골다공증의 예방과 갱년기에 나타나는 여러 가지 증상을 예방하는 데 큰 도움이 돼요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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